Fühlst du dich manchmal...

• überfordert von den Herausforderungen des Lebens?
• festgefahren, ohne Ausweg in Sicht?
• gefangen in sich wiederholenden Problemmustern?
• körperlich zunehmend belastet?

Sehnst du dich nach...

• mehr Freizeit?
• innerer Gelassenheit?
• Freude und Liebe im Alltag?

Dann ist unser Seminar genau das Richtige für dich!

Konzept nach Robert Betz

Dauer: 5 h

Termine:

11. August 2024 

Ort:

Lich, Carl Benz Ring 52

Zeit:

13.00 - 18.. Uhr

Kosten:

Regulär = 250 €

Frühbucherpreis = bis 20. Juli - 200€

Beckenboden-Yoga Workshop: Entdecke dein inneres Gleichgewicht

Erlebe die positive Wirkung des Beckenboden-Yogas und lerne, wie du durch sanfte Übungen und fundiertes Wissen dein Wohlbefinden steigern kannst.

In diesem Workshop erwartet dich:

1. Theorie:
   • Lerne die Grundlagen des Beckenbodens kennen
   • Verstehe seine Bedeutung für deine Gesundheit
2. Praxis:
   • Genieße sanfte Yoga-Übungen zur Stärkung und Entspannung
   • Schärfe deine Wahrnehmung für den Beckenboden
3. Persönliche Atmosphäre:
   • Profitiere von der Kleingruppe für individuellere Betreuung
   • Erfahre und erspüre in entspannter Umgebung

Dieser Workshop bietet dir die ideale Kombination aus Theorie und sanfter Yoga-Praxis. Du vertiefst dein Beckenboden-Bewusstsein und förderst dein allgemeines Wohlbefinden.

Termine:

Sonntag, 21. Juli 2024

Freitag, 23. August 2024

Freitag, 13. September 2024

Sonntag, 27. Oktober 2024

Sonntag, 17. November 2024

Freitag, 13. Dezember 2024

Sonntags: ab 10 Uhr, 90 Minuten

Freitags: ab 16.30 Uhr, 90 Minuten

Ort:

Lich, Carl Benz Ring 52

Kosten:

20 € je Termin

Fühlst du dich manchmal...

• überfordert von Herausforderungen?
• in wiederkehrenden Problemmustern gefangen?
• körperlich und emotional belastet?

Entdecke den Weg zu mehr Gelassenheit, Freude und Liebe!

An diesem besonderen Meditationsabend:

1. Erkunden wir sanft die Wurzeln deiner aktuellen Herausforderungen
2. Begegnen wir behutsam deinem inneren Kind
3. Schaffen wir einen sicheren Raum für erste Annäherungen und Kennenlernen

Dieser Abend bietet dir:

• Einen Ausgangspunkt für persönliches Wachstum
• Neue Perspektiven auf deine Lebenssituation
• Werkzeuge zur Selbstreflexion und Heilung

Lass uns gemeinsam die ersten Schritte in Richtung Freiheit, Liebe und Freude gehen.

Mitbringen: Yogamatte 

Termine:

26. Juli 2024

Ort:

Lich, Carl Benz Ring 52

Zeit:

ab 17:30 Uhr - ca. 2 h

Kosten:

45 €

Sanftes Yoga

Raus aus dem Stress - rein in die Entspannung.

Dein Raum für dein Wohlbefinden und einen guten Start in die Woche - für mehr Beweglichkeit und eine leichte Kräftigung der Muskulatur. Sanftes, geruhsames Yoga. Meditation und Tönen - alles, was gut tut und entspannt - nur für dich. Deine Ruhe- Insel. Dein Wohlbefinden.

Komm, mach mit - das wird deine Zeit für dich!

Termin: Jeden Montag, ab 17.15 Uhr

Dauer: 75 min.

Ort: Lilienweg 27a, Gießen 

Gebühr: 15 € (bei Einzelbuchung) - 13 € pro Stunde mit 10er Karte 

Mitbringen: Bitte bringe Deine eigene Matte, Blöcke, Gurt und Decke mit. Wenn diese nicht zur Verfügung stehen, melde dich gerne.

Start: 27. Mai 2024

Es piekst und knackt..  Dein Rücken schmerzt und es ist Zeit, etwas zu ändern. Du möchtest etwas für dich tun?

Ich freue mich auf dich!

Für Anfänger und Fortgeschrittene  

Melde dich noch heute für meinen Kurs "Yoga für den Rücken" an .

Termin: Jeden Montag, ab 18.30 Uhr 

Dauer: 90 min.

Ort: Lilienweg 27a, Gießen 

Gebühr: 20 € (bei Einzelbuchung) - 15 € pro Stunde mit 10er Karte 

Mitbringen: Bitte bringe Deine eigene Matte, Blöcke, Gurt und Decke mit. Wenn diese nicht zur Verfügung stehen, melde Dich gerne.

Laufender Kurs. Einstieg jeden Montag möglich. 

Du fühlst dich manchmal unbeweglich?

DU hättest gerne mehr Ruhe und weniger Gedankenkarussell?

Du möchtest dir wieder näherkommen?

Du hast Dich verloren im Alltag

Komm, mach mit. Zurück zum Wohlbefinden - zu DIR - einem wahnsinnig guten Körpergefühl und deinem inneren Lächeln.

Termin: Jeden Montag, ab 20:15 Uhr

Dauer: 75 min.

Ort: Lilienweg 27a, Gießen 

Gebühr: 17 € (bei Einzelbuchung) - 13 € pro Stunde mit 10er Karte 

Mitbringen: Bitte bringe Deine eigene Matte, Blöcke, Gurt und Decke mit. Wenn diese nicht zur Verfügung stehen, melde dich gerne.

Start: 27. Mai 2024

Infos folgen

Dauer: 3 h

Kosten: 50 €